Cruz Vermelha propõe “Regresso a Casa” com meditação às quartas-feiras

A Cruz Vermelha da Trofa, no âmbito do Espaço + , projeto dedicado à saúde, vai promover aulas de meditação, todas as quartas-feiras, a partir de 11 de maio, no Espaço Faz-te à Vida, na Trofa (Rua São José, n.º 99), pelas 18h30.

O projeto denomina-se “Regresso a Casa” e terá como orientadora Raquel Andrade, psicóloga clínica e praticante de meditação mindfulness, com formação na área.

Aos participantes é pedido que levem almofada, manta e uma chávena, que o chá e as bolachas são oferecidos.

O custo de participação é de cinco euros no ato da inscrição, que pode ser feita através do contacto telefónico 252 419 083 ou do e-mail dtrofa.coordenadora@cruzvermelha.org.pt

“Convidamos toda a nossa comunidade a participar e a partilhar bons momentos de relaxamento”, apela a instituição, em comunicado.